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Dankbarkeit
und ihr Einfluss auf unser Mindset und unser Wohlbefinden
Inhalt
Im Interesse der rund 20jährigen Forschung der Positiven Psychologie liegt nicht nur, was das Leben lebenswert macht, sondern auch, ob eine sogenannte Zufriedenheit erlernt werden kann. Dieser Kurs zeigt auf, wie positiv sich Dankbarkeit auf die Lebenszufriedenheit & Gesundheit auswirken kann. Auch werden konkrete Übungen zur Praxis der Dankbarkeit für den eigenen Alltag aufgezeigt.
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Kennenlernen der Bedeutung von Dankbarkeit aus Sicht der Psychologischen Forschung
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Darlegung der positiven Auswirkung von Dankbarkeit auf Wohlbefinden und Gesundheit
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Dankbarkeitspraxis in Form von Übungen
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